长期野游要保证食物和水的供给

相信很多人都知道,一个人只要一周不进食,就有可能死亡,而只要3天不喝水,几乎是必死无疑。人类要依靠食物来摄取能量,从而获得继续在野外生存的能力。如果你连最基本的食物和饮水都配置不到位,别说在野外,就算是出门去春游都有可能是件危险的事。

哈萨克斯坦3

在野外出行的时候必须要配备足最的干粮,具体情况应该根据出行的地点而定,在能够负担的情况下多准备一些是最好的。具体准备的食物可以根据每个人在饮食上的喜好有所改变,当然大多数适合野外携带的都不会太讲究口味,而是更加注重是否方便携带、占用空间小、觅量轻和热里髙。

如果在野外逗留的时间不是太长的话,我个人推荐的干粮是压缩饼干、肉干和巧克力。
压缩饼干就不用细说了,通常去野外的人,都会把这种节约空间的食物作为首选之一。肉干能够帮助人体摄入必需的蛋白质和能量,与肉罐头比虽然保质期差了一点,但重景却轻多了。巧克力能够在短时间内补充大虽能呈,而且味道还非常不错。原则上来说,这些食物都应该具有保质期长、携带方便、能景商、不占用太多空间的特征。那些喜欢的薯片、面包和泡椒风爪,最好留到去公园的时候用。

条件允许的话,还可以配备专用的高能堡压缩食品,在野外的第一原则是保持身体的活力,食物的味道其次,关键是能否让你的身体坚持到走出困境。选择什么样的食物决定了你的态度,你必须保持畏惧和尊敬的心悄。

 除了食物以外,从某种角度来看,饮水的来源比食物更要命。人体的75%都是由水分构成的,一个成年人每天要消耗掉2升的水,在长途跋涉状态下要消耗3升的水。而在缺乏饮水的情况下,人体就会出现心率功能失调,肾脏功能无法正常发挥,进而导致头脑出现罘眩、身体脱力晕厥的危险情况。

所以在野外的时候,必须保证拥有充足的水源。如果你不能保证自己携带足够的饮用水,那就要保证自己能够从野外环境中发现可饮用水。
对于那些去热带旅行的人来说,有时候为了通过沙漠,可能得扔下所有的行李,只背着饮水离开。
而在有些雨水充沛的地方,人们可以就地取材,直接利用大量的雨水来解决饮水问题。 

在热带等植物繁盛的地方,或者只要有植物的地方,就箅一棵仙人掌也能让你解决一天的饮水问题。
但有时候我们还要面临水源的净化问题,这是非常重要的-个环节。就算在生活中你也有可能遭遇饮水方面的问题,学会一些简单的净水技巧,会给你的生活带来一些意想不到的好处。而懂得这些基本的生存技能,正是我们要告诉你的真正的生存之道。

版权所有,未经允许禁止转载:游者记 » 长期野游要保证食物和水的供给

赞 (0)

评论 0

=1+6

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (选填)
  • 网址(选填)