川藏骑行-常备骑行装备大全!

川藏骑行

我把需要带的装备大致可以分为五项:吃穿住行杂

我个人对装备的态度就是:不求更好,但求够用。我行李的重量:12.8kg,自行车的重量:17.6kg。

分享下我个人的川藏线装备:

吃:

吃这一块儿,其实并不用太操心,因为川藏线是一条非常成熟的路线,不用太担心半路没吃的问题。只是骑车路上有时候饿了没力,才需要备用点儿干粮,我都是一路走,一路吃,走在那儿,就吃在哪儿(路上还有各种小卖部可供选择)。

喝:我这边着重强调下喝,最好带个保温杯,川藏线是高原地区,海拔越高的地方,气候越干燥,骑车的过程中本身就是一个消耗身体水分的过程,再加上高原风大,你会在不知不觉中失去很多水分,所以时常补充水分是很有必要的。而一口温暖的热水会给你在骑行途中振奋你的精神。

药物:泡腾片(补充维生素)、葡萄糖、、芬必得(缓解关节肌肉酸痛)、速效救心丸云南白药气雾剂正红花油(跌打扭伤)、皮炎平(水土不服引起的皮肤问题)、

肌苷片(治疗高原反应)、红景天(提前10天服用、预防高原反应)、阿莫西林急救包(绑带、消毒酒精、创可贴等)。

穿:

运动短裤一条,长袖Tshirt、抓绒衣、泳裤(泡温泉用)、长裤两条、短T恤两件、

鞋两双,内裤四条,速干袜子四双,遮阳帽、鞋垫、  冲锋衣。

住:

有些骑友想省钱,然后自己带了个帐篷,但是个人非常不建议带帐篷,因为川藏线的路上住宿并不算贵,住宿费一般每天也只30块左右。

高原地区晚上特别冷,住帐篷会休息不好,休息不好会非常影响你第二天骑行的,而且如果在骑行的过程中睡着了,是一件非常危险的事情。(不要笑,我就睡着过)。

我路上有碰到一个骑友带个帐篷,带了三天后,恨不得把帐篷扔了。

生活用品:

剪刀、剃须刀、吹风机、纸巾、腰包、防晒霜、口罩、耳塞、

瑞士军刀、避孕套求生口哨、记号笔、急救包、蓝牙耳机、凤尾夹、

束裤带、镜子、打火机、宽胶布、   扎带、   保鲜袋(湿的、脏的衣服放这儿)、

相机(这个看个人吧,我本来想带的,后来看还是手机拍算了),指甲刀。

洗漱用品:

牙刷、  牙膏、大宝SOD蜜、洗发水、沐浴露、香皂(洗衣粉)、  洁面乳、凡士林、

洗簌包、  速干毛巾、 剃须刀、润唇膏、日用型护垫(听说很有用,没用过)。

行:

山地自行车:我用的是一辆破旧的Ginat ATX770,除了扎胎一次,路上还是比较给力的。不建议公路车,大神忽略这句话。

个人建议,Giant或者Merida。不要去淘宝买那些杂牌的山地车,到时候路上坏了,可能会让你崩溃。我路上有个奇葩骑友,不但在淘宝上买的杂牌,而且还是自己组装的,路上他除了车架没断,其他各种问题都碰到了。能坚持骑下去,我都佩服他。

由于现在的川藏线路已经非常成熟,你除了可以将自己的自行车寄到成都外,还可以在成都租用自行车,或者去成都买新的自行车。

但我不建议后面两种方式,骑车的都知道,还是自己的车好骑。

人身装备:

头盔、骑行眼镜、(下坡抵挡风沙),

护膝(下山挡风,保护膝盖),绑绳、口罩,

雨衣雨裤(用分体的、不要用那种敞开式一体的),

骑行长、短指手套各一双(橡胶防雨手套)、束脚带、骑行裤,

魔术头巾两条(  这东西很有用,可以做口罩,围脖、护膝、护腕、防晒帽)。

车身装备:

保温水壶、码表(挺有用的)、手电、锁、车铃、

驮包(我用的是高大威的中包)、车前包、后货架、内胎、

变速后拨保护器(快递自行车过程中保护后拨)、斜口钳、

修车套装(含:4号及5号内六角各1、骨头活动扳手1、一字及十字螺丝刀)

链条油、补胎工具、轻便打气筒、来令片2个、骑行坐垫套(这个其实没啥鸟用)、

老虎钳(用于更换刹车线、变速线、拧部分货架螺丝等)、外胎(一般不需要)。

杂:

手机,充电器、充电宝、记号笔、身份证、插线板铁丝SD卡、蓝牙音箱、防水袋爪绒睡袋螺丝若干刹车线及变速线套装、电信4G卡,保险购买、银行卡。

ps:画删除线的是带了没用上的物品。

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